Felicidade uhull

To tão feliz que tô postando da esteira, finalmente cheguei na casa dos 77, pra quem veio na academia achando que tinha engordado é uma enorme vitória além de não engordar emagrecer, e com certeza com essa última semana ficou claro e que o que vc come faz diferença mas principalmente o quanto vc come. Fim de semana passado me deu uma vontade de bolo, algo gordo sei lá, aí pensei em fazer um bolo, só que bolo rende e se  vc deixar fica a semana inteira te perseguindo, vc vai abre a geladeira pra pegar uma fruta ou algo mais saudável e se depara com um belo e delicioso bolo, dificil né? Pensando nisso resolvi fazer bolinho de chuva, rende menos e vc não guarda, assim apesar de ter sido feito com açúcar mascavo e chia, o jeito foi fritar mas é aí que entra matar a vontade não a gula, eu comi uns três e pronto passou e estava feliz e satisfeita, sei que se quero mesmo emagrecer vou ter que abrir mão dessas vontades loucas, dessas gordices mas graças a Deus hoje em dia todas as cosias gostosas já possuem uma versão ligth, então o jeito enquanto não consigo desiste totalmente é trocar por coisas menos calóricas e mais saudáveis, e lembrando pouca quantidade.
Uma coisa que eu penso e funciona, quem quer emagrecer não deve comer pq tá gostoso, deve comer pra sentir-se satisfeito e saciado, e aprende a apreciar cada mordida.
Bom é isso, FELIZ!!! BEIJOS