E vamos lá, mais um dia de dieta e exercicios fisicos, não tenho muito comprometimento com o blog até pq ninguem vê isso aqui hahahahah, mas ainda assim o dia que fico animada gosto de contar hsauhsauhsuahush ou desanimada tbm né.

Hoje foi liiiiindo acordei com 73,6kg, caramba isso me deixou hiper mega ultra feliz, continuo a dieta da nutri e academia, mas hoje começo uma adaptação que meu amigo e professor na academia passou, na janta comerei a mesma coisa que o café ou seja Suco Verde e ovo com peito de peru e queijo light, vamos ver o que que vira faltam 11 dias pra tal formatura, já comprei o vestido, mas gostaria muito de estar lindissima e magérrima no dia, to lutando mto por isso, passando fome nem to, mas as vontades me complicam além do probleminha intestinal hahahahaha.

Na ultima sexta tive insonia, e bolei um desafio pessoal, sei que parece coisa de youtuber, mas comigo tá super funcionando, meu desafio é ficar 14 dias sem jacar, sem sair da dieta, e tudo mais e acaba na vespera da formatura, bom por enquanto parece funcionar, e to seguindo até que bem bonitinho, espero que até o dia 27 consiga chegar aos 70...

Foram 6kg em 45 dias, e isso que tive varios deslizes principalmente no começo, então o jeito é te disciplina  e Foco!

Dia da Depressão!

Hoje está sendo um dia bem dificil, a 3 semanas frequento a academia TODOS OS DIAS e ontem infelizmente tive que faltar, tenho problemas com ir ao banheiro e após 2,5 dias sem ir começo a ficar desesperada e recorrer a chás e até mesmo remedios para ir ao banheiro, assim na e dois dias atrás foi um dia desses, então tomei um laxante Ducolax 2 coprimidos as 11h da manhã, e no dia anterior tinha me entupido de fibras, chás e mta agua, assim no mesmo dia que tomei o remédio as 17h fui ao banheiro, e fiquei super feliz, só que infelizmente ontem( um dia depois do remedio) tive muita diarréia, fiquei o dia todo no banheiro passando mto mal, e por isso nao fui treinar, imagina fazer força e dar errado?? kkkkkkk mas fico numa BAD por não ter ido. Dieta continuei, e não tomei o 1L de chá de hibisco já que tava morrendo, sei lá vai que piora.
Voltando ao dia de hoje, acordei com 75,4kg meu e isso me deixa tão feliz, a tempos nao chegava na casa dos 75, e isso é uma vitória, porém fui me pesar apos meu grande almoço composto por alguns pedaços pequenos de mandioca cozida, 1 bife médio e um concha de feijão... pasmem 76,9kg MEU DEUS, eu morri e voltei, que ódio que frustração, que desespero, parece que todo esse sacrificio não valeu de nada, eu sei que não é assim, mas acho que estou num dia de drama, aquele dia que vc fica procurando motivos pra justificar sua tristeza e frustração. Ai fiquei cogitando a idéia de sumir com a balança, mas do mesmo jeito que me faz mal quando engordo, me faz bem quando emagreço e acabei deixando assim, amanhã viajo pra casa do meu namorado, planejo continuar a dieta, que to achando que nao tá resolvendo porcaria nenhuma, mas agora estabeleci uma data pra fazer as dietas loucas e nada saudaveis, se até o dia 12/02 não chegar aos 74.00kg, farei dieta do leite ou frutas!!!
Tudo bem que quando for no retorno com a nutri, ela vai achar que o mérito da perda de peso foi dela e não das dietas loucas, mas vou contar que fiz e pronto, até pq é uma emergencia pra formatura do meu boy...
Enfim hoje tá dificil! :/

Resultados e Frustrações

HAHAHAHAAHAHA voltei, depois de seculos... Desde a ultima postagem tenho melhorado beeem minha alimentação, porém no meio do caminho existiram festas de fim de ano e formaturas, MEU DEUS como é dificil, apesar de tudo tentei manter ao menos o bom senso e não comer como se no não houvesse remorço amanha.
Ahh, quanto a dieta que prometia 9kg em 3 dias, pois bem fiz os 3 dias no primeiro dia troquei ADES por Detox, e o resultado ao fim dos 3 dias foram apenas 2 kg, tudo bem que não fiz atividades fisicas, mas ainda assim foi bem frustrante, afinal são 3 dias passando fome, isso FOME e me sentindo extremamente cansada pra emagrecer 2 kg ... fiquei brava ein!!! hahahahaahah

Bom atualizações, desde o dia 11/01 estou indo na academia, fazendo musculação e morrendo no eliptico, já que sofri uma lesao no LCA em agosto do ano passado e não posso fazer atividades de impacto, comecei a academia pesando 80kg e hoje estou com 77kg, o que é ridiculo pq eu tirei arroz, feijao e pão da minha dieta, e exatamente por isso fui a nutricionista essa semana, que disse que o problema é essa estava comendo pouco, to seguindo a dieta dela e continuo com a sibutramina mas agora de 15mg.

Os poréns:
Dia 27/02 é a formatura do meu namorado e eu gostaria muito de chegar até lá com 4kg a menos, sendo assim farei a dieta da nutri essa semana CERTINHO CERTINHO e caso chegue o carnaval e eu nao tenha queimado ao menos 2kg, farei alguma dieta louca pra enxugar pro baile, andei procurando na net e o que me interessa de verdade nessas dietas não são o cardapio e sim os relatos contando se funcionaram ou não, por agora conheci duas que me pareceram interessantes, a Dieta 10kg em 10 dias e 16kg em 10 dias, essa ultima famosa dieta das frutas... mas estou estudando os casos e procurando.... Veremos!!!

Não garanto aparecer aqui sempre, mas apareco pra contar o resultado antes de começar a dieta louca hahahahahah

Beeeeijos!
Vamoos queimar..